Coronar La Serenidad En Tiempos del CoronaMiedo: Palabras Desde Mi Luna. Por Mar Solana

Mar Solana

Coronar La Serenidad En Tiempos del CoronaMiedo      Consciente de que estamos saturados de lecturas, vídeos, memes; en suma, coroinformatoxificados, hoy os traigo mis palabras, que cuando te nacen de muy adentro, quizás llegan para tender puentes y compartir inquietudes y responsabilidades. Y una les hace caso porque el grano…

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Ser Mindfulness, Ser El Mar, Ser El Cielo. Por Mar Solana

Palabras desde mi luna

Ser Mindfulness, Ser El Mar, Ser El Cielo   Ilustración de © Estefanía López.   El mindfulness («mente en plenitud», «atención plena») es un moderno y frondoso árbol creciendo con fuerza en Occidente, pero con sus Raíces en la meditación budista. Constituye un conjunto de prácticas destinadas a «entrenar» nuestra mente para…

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